Cercle de connexion – Respiration & soutien

📅 Tous les lundis soir dès le 1er septembre
🕢 19h30 – Durée : 1h30

📍 120 rue de Grande-Île, Salaberry-de-Valleyfield
💰 25 $ par séance ou 5 séances pour 100 $
(Pour l’abonnement, m’écrire en privé)

✨ Un moment hebdomadaire pour ralentir et se déposer

Un espace sécuritaire et bienveillant pour respirer, se reconnecter à soi et partager avec d’autres personnes dans un esprit de soutien et de transformation.

Au programme :

• Respiration consciente (45 min) : apaiser le système nerveux, calmer le mental et se reconnecter à ses besoins profonds.

• Groupe de soutien : un cercle d’échanges où chacun peut s’exprimer librement, être écouté et se sentir compris.

• Équilibre global : explorer ensemble les dimensions émotionnelle, mentale, physique et spirituelle.

• Outils concrets : pour nourrir un sentiment de sécurité intérieure et avancer vers un changement positif.

Ouvert à toute personne en recherche d’équilibre, de clarté et de transformation intérieure.