Accompagnement Individuel 

 

L’accompagnement individuel pour adolescent·e·s est conçu pour répondre aux défis uniques de cette période de la vie. Il vise à soutenir les jeunes confrontés à des problématiques telles que les troubles émotionnels, la dépendance, le stress, l’anxiété, les comportements impulsifs, les difficultés relationnelles ou encore l’isolement.

À travers des séances personnalisées, l’adolescent est guidé à comprendre et réguler ses émotions, tout en apprenant à mieux se connaître et à développer une image positive de soi.

Les interventions proposées incluent des techniques de gestion des émotions, telles que la respiration consciente, la pleine conscience, ainsi que des stratégies visant à renforcer la confiance en soi. Un accompagnement spécifique est offert aux jeunes vivant avec une problématique de dépendance, en travaillant sur l’identification des déclencheurs, la régulation émotionnelle et l’intégration de mécanismes d’adaptation sains.

L’accompagnement propose également des outils pour améliorer la communication, gérer les conflits et développer une capacité à prendre des décisions plus conscientes, notamment face aux pressions sociales et familiales.

Chaque séance est adaptée selon les besoins, le rythme et les objectifs spécifiques de l’adolescent, dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, favorisant l’expression de soi, la confiance et le développement personnel.

Groupe de soutien créatif pour adolescent·e·s

Ce programme d'art est offert entièrement gratuitement, rendu possible grâce au Défi sans dépendance, afin de permettre aux jeunes d’accéder à un espace de soutien et de croissance.

Ce groupe s’adresse aux adolescent·e·s âgé·e·s de 12 à 17 ans vivant avec une problématique de dépendance ou présentant des comportements de consommation préoccupants.

À travers une approche créative et relationnelle, les jeunes sont invités à se reconnecter à eux-mêmes, à explorer leur monde intérieur et à développer leur capacité d’introspection. Ils seront invités à créer une revue en se basant sur plusieurs sphères de leur vie. Ce processus vise à renforcer leur sentiment de sécurité, leur valeur personnelle et leur pouvoir d’agir, des éléments essentiels dans un parcours de réduction des méfaits, de rééquilibre et de mieux-être durable.

Déroulement du programme

Les groupes débuteront le 9 mars et se tiendront les lundis à 10h00, au : Centre Pluriel, 47 Rue Jacques-Cartier, Salaberry-de-Valleyfield, QC, J6T 4P9

Le programme se déroule sur 6 semaines, à raison de une rencontre par semaine, d’une durée de 1h à 1h30.

Chaque groupe est limité à 8 participant·e·s, afin de préserver un espace intime, sécurisant et propice à l’expression, favorisant la qualité des échanges, le sentiment d’appartenance et la création de liens significatifs.

Intention du programme

Ce programme vise à accompagner les jeunes dans le développement de :

  • une meilleure connaissance de soi

  • une plus grande autonomie émotionnelle

  • une capacité à faire des choix alignés avec leur bien-être

  • un sentiment de confiance et de stabilité intérieure

Chaque rencontre offre un espace sans jugement, où les jeunes peuvent s’exprimer librement, être accueillis tels qu’ils sont et avancer à leur propre rythme.

Pour obtenir plus d’informations ou pour référer un·e jeune, veuillez contacter : sobriete.naturelle@hotmail.com